Przełóż marchewki na pół i obserwuj, jak co 2-3 dni one się zmieniają.

Znalezienie domowych środków leczniczych, które są wartościowe i efektywne, może być wyzwaniem wśród mnóstwa porad i wskazówek. Mimo że odwary i nalewki są nam dobrze znane, istnieją także inne, czasem nieoczywiste opcje.

Jednym z najlepszych metod na wzmocnienie zdrowia serca jest spożycie surowej marchwi. Co warte podkreślenia, nie wymaga to żadnego gotowania czy specjalnego przygotowania – wystarczy po prostu pokroić marchew i delektować się jej walorami smakowymi.

Dlaczego marchew jest tak korzystna dla serca?

Zawiera ona składniki odżywcze podobne do tych, które są w mięśniu sercowym – sód, potas i żelazo. To nie wszystko – pektyny obecne w marchwi mają również swój udział w redukcji niekorzystnego cholesterolu w naczyniach krwionośnych.

Sok z marchwi oraz jej surowa postać mogą również odegrać rolę w profilaktyce przeciwko różnym chorobom, w tym anemii, awitaminozie, zawałom serca, dolegliwościom układu pokarmowego, chorobom oczu i zapaleniu tarczycy.

Marchew jest także cennym składnikiem diet odchudzających. Jej spożycie pomaga zaspokoić głód i przyspiesza proces spalania tłuszczu. Najbardziej korzystna jest w surowej formie, na przykład pokrojona w talarki, zwłaszcza spożywana na pusty żołądek, jak na przykład w sałatce.

Ciekawym domowym sposobem leczenia jest metoda „3 marchewki”.

Marchewka ta może być używana zewnętrznie, jako rodzaj kompresu. Przecięte na pół trzy marchewki stosuje się, kładąc jedną z połówek na klatce piersiowej w okolicy serca. Przytwierdza się ją plasterkiem na dwa do trzech dni. Po użyciu jednej połówki, przechodzimy do kolejnej, kontynuując terapię.

Gdy wszystkie połówki zostaną wykorzystane, należy zrobić tygodniową przerwę i możliwe jest powtórzenie cyklu od dwóch do pięciu razy. Terapia ta może przyczynić się do normalizacji ciśnienia krwi i zredukować przypadki tachykardii.

Wzmocnienie działania marchwi zapewni regularne picie soków oraz dodawanie surowej marchwi do sałatek. Bogactwo witamin i minerałów w tych posiłkach pozwoli na szybsze i bardziej efektywne działanie. Zachęcamy do zapoznania się z informacjami na ten temat i podzielenia się nimi ze znajomymi!