Zacznij dbać o swoje zdrowie – Różne metody na pozbycie się bólu kolan w domu.
Opatrunek z musztardy
Do tego sposobu wystarczy jakakolwiek musztarda, jaką masz w domu. Wystarczy posmarować nią obficie kolano, a następnie je zabandażować i tak pozostawić na całą noc (lub na parę godzin w ciągu dnia). Rano wystarczy zmyć maść, a obrzęk i ból powinny zniknąć.
Sztuczka sportowców
Przygotuj mieszankę: po 1 łyżeczce sody oczyszczonej, miodu i musztardy. Maścią posmaruj kolano, zawiń bandażem i pozostaw na 4-24 godziny. Potem zmyj.
