Zupa odchudzająca z kurczakiem „Odporność plus” – Dietetyczka zdradziła przepis. Jem codziennie i chudnę.
- 300 g piersi z kurczaka
- 300 g brokułów
- 1,5-2 l wody
- 1 marchewka
- 1 korzeń selera
- 1 cebula
- 1 łyżka startego korzenia imbiru
- 2 łyżki oleju roślinnego
- garść świeżych ziół
- szczypta soli
PRZYGOTOWANIE:
Pierś z kurczaka pokroić w kostkę i ugotować w osolonej wodzie. Obrać warzywa. Następnie umyć je pod bieżącą wodą. Zetrzeć marchewkę, poprzecinać cebulę na półpierścienie, a seler pokroić w kostkę.
Wrzucić warzywa do garnka. Gotować przez 5-10 min. Jeśli seler zmięknie, dodać olej.
