Zaskoczy Cię to: Sposoby domowe, które łagodzą ból kolan i objawy, przynosząc ulgę.
Czy wiesz, że twoje kolana mają kluczowe znaczenie dla codziennego funkcjonowania, a mimo to zazwyczaj ignorujemy je? Zazwyczaj dopiero gdy wystąpi jakiś problem, który ogranicza nasz ruch i sprawia ból, zaczynamy zwracać na nie uwagę.
Zgadza się! Właśnie wtedy zazwyczaj udajemy się do lekarza, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak i czy nasz stan zdrowia może się pogarszać. Ale co powiesz na zwiększenie troski o swoje zdrowie i rozwiązywanie prostych problemów zdrowotnych samodzielnie? W końcu mamy wiele metod na to!
Więc jak radzić sobie, gdy kolano boli, puchnie, a do lekarza daleko?
Często ignorujemy nasze problemy zdrowotne, dając sobie dodatkowe dni na sprawdzenie, czy „to coś poważne”. Ale co, jeśli te dodatkowe dni kompletnie utrudniają nam życie, a terminy u lekarza nie są takie szybkie, jakbyśmy chcieli?
Oto kilka sprawdzonych metod na pozbycie się bólu i obrzęku.
Możesz spróbować opatrunku z musztardy na noc – smaruj kolano musztardą, bandażuj i rano zmywaj. Powinno pomóc.
Szukasz szybszego rozwiązania? Dodaj do musztardy sodę oczyszczoną i miód, smaruj kolano, owiń i zostaw na około 4 godziny.
Jeśli musztarda nie jest dla ciebie, możesz spróbować łagodniejszych metod. Czy pamiętasz, kiedy ostatnio ktoś proponował ci okład z liści kapusty na ból? Rozbij liście wałkiem, nałóż na bolące miejsce i owiń folią spożywczą na noc.